Konservalangan shaftoli

• Konservalangan shaftoli pishiqlik cho'qqisida terib, ozuqaviy jihatdan yangi bilan tengdir.

• Konservalangan shaftoli tarkibidagi S vitamini miqdori yangidan 4 baravar, folat miqdori esa 10 baravar yuqori*.

• Konservalangan shaftoli porsiyasining do'kondagi narxi mavsumga qarab yangi shaftolining teng porsiyasidan taxminan 39 sentga arzon. Bu shaftoli yil davomida ushbu mazali mevadan bahramand bo'lishning qulay va tejamkor usuliga aylantiradi.

Konservalangan shaftoli ishlatish bo'yicha tezkor maslahatlar:

• Bir banka to'g'ralgan shaftoli sharbatida qotib qolguncha muzlatib qo'ying va keyin tetiklantiruvchi ichimlik uchun 1,5 stakan shakarsiz limonad va 6-untsiya kam yog'li yoki yog'siz yogurt bilan aralashtiring.

• Shaftoli nonushta uchun ajoyib taom bo'ladi! Nonushtaga bir porsiya meva qo'shish uchun jo'xori uni bir chashka tug'ralgan konservalangan shaftoli bilan shirin qiling yoki gofretlaringizda sirop o'rniga foydalaning.

• Salsalar, tovuq yoki kurka go'shti va hatto panjara qilingan lososlarga mayda tug'ralgan shaftoli qo'shib, mazali taomlaringizni keyingi bosqichga olib chiqing.